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健身与不健身的区别

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健身为了身材不发胖，为了保持强健的体魄，

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同样是跑步运动，究竟户外路跑好还是跑步机

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如今很多人不经常运动，导致体重快速上涨，

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随着越来越多的朋友对于身材的越来越关注，

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徒手健身和器械健身两者相比的话，徒手健身

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导语：健身并不仅仅是简简单单的运动，它是

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说到减肥都说到大家心坎里了，谁不希望自己

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健身的人数这么多，我们也在每天讨论健身多

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01制定一个可行的健身计划开启健身之前，

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