乐鱼新闻
最新发布
乐鱼-“全民健身挑战日”活动10月25日举行
投篮、健身、踢毽、呼啦圈……到底谁才是真实的健身挑战王？10月13日，我们从“全平易近健乐鱼体育app身挑战日——漂亮湘江动起来”新闻发布会上得悉，10月25日，“全平易近健身挑战日”勾当将在湘潭和益阳进行，届时两市市平易近都可“零门坎”介入，一路享受健身的欢愉。 “挑战日”勾当是国际公共体育联会组织的以城市或地域为单元的一项世界性勾当，凡是在两小我口相当的城市睁开。2013年，国度体育总局鉴戒
查看详情乐鱼-健身气功站点联赛举办总决赛
19日，福建省全平易近健身活动会——健身气功站点联赛总决赛在厦门市同安区体育馆闭幕(上图)。角逐由福建省体育局主办，福建省健身气功协会和厦门市同安区文化体育出书局承办。 健身气功是国度体育总局确立的第97个别育活动项目。本次联赛分为初赛（6月至9月各设区市决出前三名）和总决赛（10月16日至19日）两个阶段，参赛项目为国度体育总局创编推行的普和功法，即健身气功 易筋经、健身气功 五禽戏、健身气功
查看详情乐鱼-霍邱建设33个乡镇健身中心
为增强下层体育勾当，鞭策全平易近健身勾当乐鱼体育app的展开，11月6日，霍邱县乡镇全平易近健身中间成立年夜会在城关召开，在全县33个乡镇扶植健身中间，指导和带动农人积极介入全平易近健身勾当。 多年来，霍邱县下层体育工作本能机能因为缺少乡镇一级的落脚点，弱化现象较着，农村体育勾当展开多处在无序状况。颠末多方调研和霍邱县委县当局研究，在全县各乡镇成立全平易近健身中间，承当农村体育工作本能机能，指导
查看详情乐鱼-释放健身热情 本报登山号角再次响起
动身啦！继第十一届年夜连国际爬山年夜会和第四届市平易近山地（穿越）健身勾当后，本报海力网再次重磅推出年夜连爬山节暨西郊国度丛林公园爬山年夜会。11月29日上午9点半，爬山的勇士们将调集动身，一路感触感染登山的乐趣。 我们呼吁健康的糊口习惯，公道的活动体例，连系年夜连得天独厚的地舆情况打造特点爬山品牌。以往每期爬山勾当，报名环境都如火如荼，我们深深体味到了市平易近们的健身热忱，有全家6口人组团来报
查看详情乐鱼-市老年健身活动月启动
2014年“老年节”河南省老年乐鱼体育app人广场舞交换勾当暨郑州市老年人健身勾当月启动典礼，日前在绿城广场进行。跟着我市老年人健身勾当月的启动，10月时代，一系列深受老年伴侣爱好的健身勾当展演将陆续举行，绿城白叟也将在繁忙的健身中畅享健康欢愉。 据领会，本次勾当由河南省老年人体育协会主办，郑州市老年人体育协会承办，共吸引了来自全省12个地市18支代表队的400余名老年伴侣加入。记者在现场看到，
查看详情乐鱼-普拉提：最适合上班族的健身法
普拉提是一个很好的健身项目，它是一种今朝比力风行的健身体例，对腰腹和脊椎的熬炼很有用，特殊合适像那些老老坐办公桌、电脑桌前的人。 普拉提，这对每一个成天繁忙糊口、工作的公共人群来讲，一般都是第一次听到的，或有听过，但底子不知道是甚么工具。关在“普拉提”这个新名词，必定有良多人都不知道，那起首让我们先去领会一下。 普拉提(Pilates)是由德国的约瑟夫 普拉提在1926年创建并推行的一种活动健身
查看详情乐鱼-爬楼梯健身 你真的了解吗
爬楼梯是一种有氧活动，可以或许熬炼人体的内脏器官，加强腿的矫捷性和气力，爬楼健身自己也有必然的长处。上楼梯时，当向上迈的腿踏在台阶上时，后腿应随之用力蹬，而不是简单地起到支持的感化；下楼梯时，前脚向下伸接触到下一个台阶时，膝盖处应有必然曲折，让膝盖有一个缓冲，以庇护膝盖。下楼梯时，下肢的承重加年夜，频频反复这一动作，对膝、踝等关节直接感化力也增年夜。是以，平易近间有“上楼健身，下楼伤身”的说法。
查看详情